Film - The Flying Scotsman ( 2006 )

"Impossible is nothing."

Povestea emotionanta a unuia dintre cei mai mari sportivi scotieni – campionul mondial de ciclism - Graeme Obree. Filmul urmareste efortul urias al acestuia in incercarea de a deveni campion mondial. Fara a avea o bicicleta performanta – construita chiar de el din piesele unei masini de spalat – si cu toate ca suferea de stari depresive, care l-au dus pana in pragul sinuciderii, Graeme Obree a reusit sa doboare recordul Orei. De doua ori, in decursul aceluiasi an. 

Despre competitie :

Recordul orei este o proba cat se poate de simpla. Trebuie sa parcurgi o distanta cat mai mare in decurs de o ora. Aceasta are loc pe velodrom si isi are originile in primii ani ai ciclismului “Recordul orei este cel mai simplu test cu putinta pentru un ciclist. Poti vedea de ce esti cu adevarat in stare pe bicicleta” - Graeme Obree, ciclist care a doborat acest record de 2 ori, in 1993 si 1994. Primul sportiv care a stabilit Ora a fost nimeni altul decat organizatorul Turului Frantei, Henri Desgrange. 

Rivalitatea :
Desi Ora nu este o proba in care doi oameni se intrec, rivalitatea din Chris Boardman si Graeme Obree (foto stanga) a facut acest lucru aproape posibil. Acestia au doborat recordul respectiv de doua ori in mai putin de o saptamana, in 1993. Boardman, campion olimpic in proba de urmarire individuala era favoritul cert, in timp ce Obree era ilustrul necunoscut. 

Primul a venit cu toata stiinta lotului national al Marii Britanii in ajutorul sau, in timp ce al doilea a avut la indemana o dieta bazata pe paine cu marmelada si o bicicleta facuta de el, folosind piese de la masina de spalat. Masinaria lui Obree, numita “Old Faithful” (dupa geyzerul din Parcul National Yellowstone, California), era totusi una coerenta aerodinamic. 

Rulmentii masinii de spalat faceau ca axul pedalier sa fie mai ingust, ceea ce favoriza pedalatul. Graeme a doborat recordul lui Moser care rezistase 9 ani, in 1993. Si a stabilit acest record in ciuda faptului ca cu 24 de ore in urma mai incercase sa doboare Ora, dar esuase. Trebuie sa fii de acord ca iti trebuie niste vointa pentru asta. mbike.ro
Mai multe despre film
Mai multe despre viata lui Graeme Obree
Recomand cu drag! Filmul si subtitrarea le gasiti pe net, torente.
Trailer :

Jamie Oliver - discurs superb

Jamie Oliver castigatorul premiului TED, cu un discurs plin de forta, sugestiv si educativ, ne impartaseste intamplari marcante din proiectul sau anti-obezitate din Huntington- West Virginia, cel mai nesanatos stat din America. Jamie sustine cu fervoare o lupta impotriva ignorantei noastre in ceea ce priveste alimentatia.

Cateva concluzii pe scurt :
- in 18 minute de discurs 4 oameni mor din cauza hranei pe care o mananca
- 70% din cauzele deceselor sunt provocate de boli de carenta, din pricina stilul de viata alimentar. boli cardiovasculare, cancer, infarct, diabet etc.
- trebuie sa ne reinventam si sa ne invatam copii despre alimentatie.
- rolul scolii ar trebui sa fie printre altele : deprinderi de viata. Fiecare copil sa paraseasca scoala stiind sa gateasca 10 retete.
Desi statisticile sunt pentru America, nusuntem deloc departe nici noi.

‘’Poporul Meu piere in lipsa de cunostinta...’’. Primul pas este informarea. Spor.

Cine esti tu, cu adevarat? - filmulet -

Cine sunt eu, cu adevarat? Iata intrebarea! Si raspunsul :

Orice gand ai avut despre tine insuti, indiferent ca te-ai subapreciat sau supraapreciat, nu reprezinta cine esti tu de fapt. Este doar un gand. Adevarul despre cine esti nu poate fi gandit, pentru ca este sursa tuturor gandurilor. Adevarul despre cine esti nu poate fi numit sau definit. [..] 

 Adevarul despre cine esti este liber de toate conceptele. Deja esti liber iar ceea ce te impiedica sa realizezi ca esti atat de liber este atasamentul tau fata de vreun gand despre cine esti. 

Cine esti tu cu adevarat? Esti vreo imagine care iti apare in minte? Esti vreo senzatie care iti apare in corp? Esti vreo emotie care iti trece prin minte si corp? Esti ceva ce altcineva a spus ca esti? Sau esti razvratirea impotriva a ceea ce altcineva a spus ca esti? Acestea sunt cateva dintre multele carari de identificare gresita. Toate aceste definitii vin si pleaca, se nasc si mor. Adevarul despre cine esti nu apare si dispare. Este prezent dinainte de nastere, pe parcursul vietii si dupa moarte. Ca sa descoperi adevarul despre cine esti nu este doar posibil ci este dreptul tau din nastere. Iar ganduri cum ca aceasta descoperire nu este pentru tine, sau ca acum nu este momentul, sau ca nu esti demn sa afli, sau ca nu esti pregatit, sau ca deja stii cine esti, sunt doar trucuri ale mintii. Este momentul sa investighezi acest EU-gand si sa-i observi validitatea. In timpul acestei examinari, apare o deschidere a inteligentei constiente pe care o reprezinti spre a se recunoaste, in sfarsit, pe sine. [..]

Ai experimentat atat succesul cat si infringerea. La un moment dat, mai devreme sau mai tirziu, îti dai seama cine esti, si oricum ai defini asta, nu este satisfacator. Daca raspunsul la întrebare nu este unul sincer, si nu doar unul conventional, vei fi in continuare flamand sa-l afli. Pentru ca. indiferent de cum te definesc ceilalti, bineintentionati sau nu si indiferent de cum te definesti tu insuti, nici o definitie nu iti da o certitudine durabila. Momentul in care iti dai seama ca nici un raspuns nu este satisfacator pentru aceasta intrebare este crucial. Prin puterea si simplitatea ei, intrebarea "Cine sunt EU?" proiecteaza mintea inapoi la radacinile identificarii personale, presupunerea fundamentala: "EU sunt cineva." Decat sa luam automat aceasta presupunere ca fiind adevarata, poti cerceta mai adanc. 

Nu este greu sa observi ca acest prim gand, "EU sunt cineva", duce la tot felul de strategii: sa fii un cineva mai bun, mai protejat, un cineva cu mai multa placere, mai mult comfort, mai realizat. Dar cand chiar acest gand fundamental este pus la indoiala, mintea intalneste EU-l care se presupune a fi separat de ceea ce il cauta. Aceasta se numeste investigarea propriului EU. Cea mai fundamentala intrebare: "Cine sunt EU?", este cea mai ignorata. Ne petrecem cea mai mare parte a zilelor spunandu-ne noua sau altora ca suntem cineva important, cineva neimportant, cineva mare, cineva mic, cineva tanar, cineva batran, fara sa punem niciodata la indoiala cea mai fundamentala presupunere: Cine esti tu, cu adevarat? De unde stii: asta este cine esti? Este adevarat? Chiar? Cand iti indrepti atentia catre intrebare: Cine sunt EU? probabil ca vezi o entitate care are fata si corpul tau. Dar cine este constient de acea entitate? Esti tu obiectul, sau, esti tu constiinta acelui obiect? Obiectul vine si pleaca. Parintele, copilul, iubitul, abandonatul, iluminatul, victoriosul, si infrantul. Aceste identificari vin si pleaca. 

Atentia acestor identificari este mereu prezenta. Sa te confunzi cu un obiect cu atentie duce la placere extrema sau la durere extrema si la un ciclu infinit de suferinta. Cand te decizi sa nu te mai identifici gresit si descoperi direct si complet ca tu esti insasi acea atentie si nu aceste definitii impertinente, cautarea ta de catre tine ia sfarsit. Cand intrebarea "Cine?" este condusa inocent, pur, pe toata calea pana inapoi la sursa, are loc o revelatie imensa, uimitoare: Acolo nu exista nici o entitate! Exista doar acea indefinibila, nelimitata recunoastere a propriului tau eu ca fiind inseparabil de tot ce il inconjoara. Esti liber. Esti intreg. Esti infinit. Nu ai un capat, nu ai limite. Orice idee despre tine, apare in interiorul tau si va disparea tot in interiorul tau. Tu esti atentia, iar atentia este constiinta. Lasa chiar acum sa moara toate definitiile pe care ti le-ai dat. Lasa-le sa piara si observa ce ramane. Vezi ce nu s-a nascut niciodata si ce nu va muri nicicand. Simte usurarea data de renuntarea la corvoada autodefinirii. Simte irealitatea acestei corvezi. Simte bucuria care exista acolo. Odihneste-te in infinita pace a propriei tale naturi inainte ca vreun gand despre EU sa se iveasca.

Cine esti tu...cu adevarat from Adina A. on Vimeo.

Din 2013 culese

 Si daca ar fi sa fac o retrospectiva a anului care tocmai a trecut, 2013 mi-a reamintit si invatat :

1. Esti ceea ce mananci, nu fi indolent cand e vorba de sanatatea ta. 

2. Te poti scapa de televizor, o sa ai de castigat. 

3. Gaseste-ti o pasiune. O sa devii alt om. 

4. Fructele sunt cele mai vii alimente, hraneste-te cu ele. 

5. Petrece mai mult timp in natura, vei fi mai relaxat si plin de energie. 

6. Miscarea e Viata. Nu lasa sa treaca ziua fara sa faci sport. 

7. Lumea e exact asa cum o vezi tu. 

8. Azi ai argumente pro si contra pentru orice situatie. Asculta-ti intuitia. 

9. Legea rezonantei nu doarme niciodata. Fa bine. 

10. Intotdeauna pe cat investesti asa esti rasplatit. 

11. Cu un zambet si o vorba buna poti sa vindeci orice moment. 

12. Esti in stare de orice, daca ai o motivatie pe masura. 

13. Petrece mai mult timp cu tine, o sa vezi ca niciodata nu esti singur. 

14. Pe cat de mare ti-e galeata, pe atat de mare e si gaura. 

15. Nu astepta momentul perfect. Oportunitatile le creezi tu, sau nu vin deloc. 

16. Daca ar fi usor, toti ar face-o. 

17. Dezvoltarea ta continua face diferenta. (intr-o lume a mediocritatii) 

18. Dieta iti afecteaza starea de spirit. Mananca sanatos. 

19. Daruind mai mult, vei avea mai mult. 

20. Fii recunoscator. 

21. Iubeste. 

22. ... 

23. ... 

Si ar fi multe altele, te rog pe tine cititorule sa completezi lista dupa bunul plac si propria experienta :)

Zona de confort, in, sau in afara ei?

Zona de confort putem spune ca e acea zona unde "apa e calduta", in care individul dezvolta o serie de comportamente care nu necesita prea mare efort nici mental, intelectual, fizic sau de alta natura, comportamente care nu genereaza risc si care duc de obicei la un rezultat obisnuit.

Aceia dintre voi care se ocupa de propria dezvoltare personala, ati citit carti de specialitate, sau ati fost la diferite congrese, cursuri, cunoasteti sintagma "Viata ta incepe dincolo de zona de confort".

Ei bine, nu e chiar asa.

Odata iesit din zona de confort a mediocritatii, a fricii, comoditatii, depresiei ( cum arata si desenul ) intri intr-o zona de "tampon" dintre 2 zone de confort. Acolo se decide totul. Te afli in aceasta zona pt scurta vreme, timp in care deprinzi noi abilitati pentru noua zona de confort.Noua ta zona de confort poate fi cea in care tu faci sport zilnic, citesti carti, te rogi sau meditezi, iti pui teluri, traiesti cu pasiune, esti pozitiv, increzator samd. Daca cultivi aceste deprinderi in tine, in scurt timp vor deveni zona ta confort.

Asadar, eu as spune "Viata ta e mereu in zona de confort". Intrebarea nu e daca te afli in zona de confort ci mai degraba in care zona de confort de afli?

Fragmente..

Traim vremuri tulburi. Totul se misca cu o viteza ametitoare, in primul rand in capul nostru, mai apoi ca rezultat direct si in afara lui. In aceste conditii cand vine vorba de luarea unui DECIZII oamenii clacheaza, deoarece orice informatie e supusa manipularii si contrainformatiei. "Sa imi vaccinez copilul ori nu? Dieta vegetariana e mai sanatoasa ori nu? E momentul sa pun bani la ciorap sau sa investesc?"

 Cand se lanseaza o informatie, un adevar, intr-una din directii, apar si alte "adevaruri" in directie opusa. Totul devine un talmes balmes fara sfarsit. Ei bine, pentru toatea astea aveti in voi micul sufletel sau INTUITIA, care va poate ajuta sa luati decizia buna...sau in cel mai rau caz e o manipulare din partea propriului EU. sâc!

PS La multi ani cu multa iubire, va urez tuturor. Chiar daca nu am scris de mult timp, acest blog este casa mea, si e plina de lucruri frumoase asupra carora revin mereu cu bucurie si meditez.